青少年不太可能伤害温和的数字屏幕使用

父母和儿科医生都可能担心的影响青少年的屏幕时间,但新的发现从120000年在英国青少年表明屏幕时间和幸福之间的关系是弱在最好的情况下,即使在高水平的数字。的研究发表在心理科学的杂志心理科学协会。

“数字屏幕现在现代童年的一个不可分割的一部分。取决于你问谁他们要么创建一个一代的一部分所谓的“数字原生代”或一个柏忌的人可能处理年轻人各种违约,”牛津大学的心理学家安德鲁·Przybylski说,首席研究员的研究。“我们的研究表明,青少年温和屏幕使用没有检测到链接福祉和水平的适度参与以上这些点与幸福有关。”

Przybylski和卡迪夫大学的合著者内特Weinstein注意到一个关键的人相信什么差距的影响青少年的屏幕时间和实际上科学研究表明:

“当我们看着现有文献作为科学家,和父母,我们看到一个地区丰富的观点,但缺乏证据。我们惊讶的是多么差相关文献的建议提供给护理人员和教育工作者,”Przybylski解释道。

为了解决这个差距,研究人员决定分析数字屏幕时间收集半岛体育官方网址入口的数据从一个大,代表国家的英国青少年使用开放和透明的研究方法。

利用英国教育部门国家学生数据库,研究人员分析了数据测量屏幕时间和幸福收集从120115年15岁。半岛体育官方网址入口精神健康的青少年完成了一个完善的自我报告测量并回答他们的提问衡量他们花了多少时间与不同类型的数字活动,包括看电视和其他媒体,玩电脑,和控制台游戏,使用电脑上网查收邮件,和使用智能手机进行社交活动。

与技术的不利影响的论点可能增加随着使用量增加,Przybylski和温斯坦猜测可能会有数字“甜蜜点”之间的低和高技术使用。在这种甜点,他们推测,屏幕时间不是有害的,甚至可能有利于青少年的健康通过提供机会发展社会关系和技能。

几乎所有——99.9%——参与的青少年报告花时间使用至少一种类型的数字技术每天。青少年花更多时间从事数字比平时周末活动;他们花了更多的时间整体使用智能手机与看电视相比,玩游戏,使用网络。

所有数字的数据活动,工作日和周末,显示趋势符合研究者的甜点假说——青少年的幸福感增加他们的屏幕时间增加,到一定程度。半岛体育官方网址入口在这一点上,增加屏幕时间与减少福利。

这些曲线趋势仍然即使Przybylski和同事占了参与者的性别、种族背景和社会经济背景。

使用统计方法来确定每种类型的活动的临界点,研究人员发现,在工作日,青少年的幸福感达到约1小时40分钟的游戏玩,大约1小时57分钟智能手机的使用,大约3小时41分钟的观看视频,大半岛体育官方网址入口约4小时17分钟的使用电脑。

在一般情况下,屏幕上的点时间把有害在周末甚至更高。

重要的是,上面的分析表明,这些临界点,屏幕时间与幸福感之间的联系很弱——例如,消极的屏幕时间和幸福之间的联系只有三分之一的之间的积极的吃早餐和幸福之间的联系和睡眠规律和幸福。

基于这些发现,研究人员得出结论,温和的数字接触不太可能传达半岛体育官方网址入口任何真正的青少年的健康风险和风险可能是小甚至在高水平的参与。

根据Przybylski,这些结果是重要的护理人员和决策者:

“有很好的理由认为,父母真的难以满足严格的职业指导在屏幕上的时间,”他解释说。“我们的工作证实了政策指导数字屏幕测试应该基于工作明确可能的技术影响的假设。”

综上所述,这些新的研究结果表明,数字屏幕时间的影响可能取决于类型的数字活动和活动的数量和时间,以及其他因素。尽管过度接触会取代一些重要活动,适量的屏幕时间可能有利于青少年。

”在未来的工作中,研究人员应该更多半岛体育官方网址入口地关注如何具体确定相应内在各级数字技术与福利的接触,同时系统地分析被取代或放大,“Przybylski和温斯坦得出结论。

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