Self-Imagination可以增强记忆在健康和个人记忆减退

毫无疑问,我们记得通知我们的自我意识的能力。现在一项研究发表在临床心理科学的杂志心理科学协会的关系,提供了新的证据,也可能反过来:调用我们的自我意识会影响我们能够记住。

研究表明self-imagination——从个人的角度想象的东西——可以是一个有效的策略帮助我们认识到我们已经见过或检索特定的信息提示。这些有利影响已经证明对健康成年人和那些遭受记忆障碍的脑损伤。

这些发现表明,self-imagination记忆康复是一个有前途的战略。但没有研究调查的影响self-imagination什么可能是最困难,最相关的,类型的内存:自由回忆。

心理科学家马修·格雷利和伊丽莎白Glisky亚利桑那大学的决定试探self-imagination。他们想比较self-imagination更传统的策略涉及到自我,为了更好地理解底层机制,可能会在工作中。

研究人员半岛体育官方网址入口招募了15获得脑损伤患者与正常记忆受损的记忆和15名健康的参与者参与了这项研究。在这项研究中,参与者被要求记住5列出了24个形容词描述个性特征。当他们面对每个人格特质,参与者被要求使用的五个策略:认为一个单词的押韵的特点(基线),认为一个定义的特征(语义细化),想想特征描述(语义自我参照加工),认为当他们表现出来的特质(情景自我参照加工),或者想象的特质(self-imagining)。

为所有参与者,健康和记忆缺陷,self-imagination推动自由回忆的人格特质比任何其他策略。

比较更传统的自我参照策略,格雷利和Glisky发现记忆障碍的参与者能更好地记住一个单词如果要求他们考虑如何描述他们(语义)比如果他们被要求考虑的时候表现出来的性格特征(情景)。

这个结果符合先前的调查结果,了解特定事件从过去通常是受损的患者的脑损伤。它还支持研究者的假设的好处self-imagination半岛体育官方网址入口记忆减退患者可能与他们获取知识的能力关于自己的人格特质,身份角色,和一生的时间。

研究人员半岛体育官方网址入口认为,他们的研究结果可能对记忆康复有重要的应用。

“基于我们的实验室研究结果,”格雷利说,“有可能适应self-imagination帮助患者记忆问题记得在日常生活中遇到的信息,比如他们从书上读到的或听到的消息。”

Self-imagination还可以帮助临床医生在教学记忆缺陷个体如何使用内存的助手,可以提高他们的独立。例如,这种方法可以帮助提高他们的记忆能力计划和持续使用智能手机来管理日常差事,如服药,在杂货店购买物品,或参加社交活动。Self-imagination也可以用来帮助个人患有脑损伤学习复杂的技能,以返回到工作场所。

“未来一个重要的步骤将是研究如何最有效地应用self-imagination康复计划做出有意义的影响人们的生活与记忆障碍,”格雷利说。

格雷利和Glisky得出结论,他们的发现可能的应用非常广泛的情景记忆以来赤字与各种条件,包括自闭症,抑郁症,和正常老化。