反思价值观提倡爱,接受

没有人喜欢被告知他们的行为对自己或他人有害。事实上,大多数人面对证据,具有防御性反应,他们的行为是非理性的,不负责任的,或不健康。幸运的是,研究表明,仅仅几分钟的时间写一个重要的价值可以减少防御性。先前的研究由大卫·谢尔曼在加州大学圣芭芭拉和他的合作者已经表明,喝咖啡的人更愿意接受信息,喝咖啡会伤害他们的健康,如果他们第一次写几个句子对他们最重要的价值。

虽然研究人员已经知半岛体育官方网址入口道了几十年,反思重要值减少防御性,他们还没有确定为什么这个简单的练习打开人们他们宁愿避免不愉快的事实。几十年来,科学家们认为写重要的价值观提高自尊,或让人自我感觉良好,这使得它们更少的防守。然而,许多研究未能支持一种观点,即提高自尊或积极情绪解释了为什么写重要值减少防御性。

在一个新实验,珍妮弗·克罗克和Yu Niiya从密歇根大学和杜米尼克Mischkowski康斯坦茨大学的表明,先前的研究人员已经错了;半岛体育官方网址入口写重要的价值观并不减少防御性通过提高自我;相反,它使人们超越自我关注的人或他们关心的东西超越自己。在两个实验中,他们发现写重要的价值观让人感到爱的连接,和这些受人支配的感觉占减少防御性。

在第一项研究中,研究者让参与者列出六values半岛体育官方网址入口-social生活、宗教、道德、科学、商业、艺术、和政府。一组10分钟后来写道关于为什么他们最重要的价值是非常重要的,而对照组10分钟写了关于如何重要不重要价值。后来,他们认为写多少文章让他们感到爱,同情或其他情绪。

在第二项研究中,参与者被吸烟者和非吸烟者。如第一项研究中,参与者写一个重要的或者不重要的价值。然而,这一次,他们下一个假读到一篇文章声称吸烟增加腹主动脉瘤的危险,一个膨胀的主要动脉的心,和描述的研究文章的质量。

这两项研究的结果是非常强大的。两项研究中,那些写下一个重要的价值感到更多的爱和连接后写文章比那些写了一个不重要的价值。特别是在第二项研究中,写一个重要的价值降低了吸烟者defensive-they更接受这篇文章声称吸烟危害健康如果他们写了一个重要的价值,而不是一个不重要的价值。

“这些研究提高前景,提醒人们他们爱和关心可能使他们能够超越自我,培养学习在困难的情况下,“作者解释说在7月发行的心理科学心理科学协会的杂志。

研究人员半岛体育官方网址入口推测,爱和连接后人们觉得写重要的价值观会影响荷尔蒙与照顾,如催产素。因为催产素增加信任,它可能占减少防御性的人花几分钟来反映重要的价值观。