铺设钱线导致随着时间的推移更加健康的食物选择

人们更倾向于选择健康的选择在杂货店,如果它们使用的风险失去每月健康食品折扣作为一种激励方式,根据研究发表在心理科学。

研究增加了身体的工作旨在理解哪些因素最有效提高健康行为,越来越多的人关心很多不同的团体,从医疗保险公司到公共卫生机构,据研究人员珍妮特·施瓦茨和丹尼尔。莫聪杜兰大学。其半岛体育官方网址入口

金融的力量激励可以激发人们做很多事情,但不断发放越来越多的钱来维持长期激励措施将可能很快sap机构资金或证明无效。

“我们试图想激励设计,给人们更好的自控力但不涉及增加动力,”施瓦茨和莫聪解释。其

“人们可以很复杂或自我意识自我控制的问题,”研究人员指出。半岛体育官方网址入口“根据这个,他们会欢迎机会帮助抵制诱惑甚至在一些处罚的风险。”

Schwartz莫聪,其和同事推测,顾客同意把他们的购物折扣行更有可能做出更健康的选择在杂货店。

研究人员半岛体育官方网址入口进行了一项随机对照试验超过6500个家庭参加在南非发现健康活力的奖励计划,包括一些家庭有机会自愿precommit增加健康食品的目标购买5高出历史平均水平为每一个六个月的研究。所以,一个家庭的食品购买健康食品组成的25%,平均而言,将被要求增加30%的健康食品商。对一些人来说,这只相当于添加更多的蔬菜或低脂食品每趟的风险损失整个每月返还现金折扣在所有健康食品。

数据显示,只有家庭自愿把他们返还现金折扣在直线上增加了购买健康食品——平均3.5——在每一个六个月的研究。这是家庭相比,他们没有选择风险折扣和对照组没有机会经济约束力的承诺。

尽管一些家庭每个月没有达到目标,研究人员惊奇的弹性:半岛体育官方网址入口

“那些失败的任务没有得到折扣,不过想留在这个项目,”解释了杜克大学的心理科学家和研究的共同作者丹•艾瑞里。”,这些人试图利用金融处罚来改善自己的行为,却失败了。但是他们没有责怪任何人,他们没有停止尝试。”

这些发现质疑假设所有人需要更多的信息以做出更好的决策:

“人们有时知道正确的做法是什么,但是他们无法行动,“艾瑞里解释说。“如果我们想让人们表现得更好,我们需要做的不是为他们提供更多的信息,而是帮助他们改变他们的环境。”

新的研究表明,人们真的理解购买健康食品的重要性,甚至是愿意给自己一个约束,改变他们的环境,以试图实现这一目标。

建立了这些初步结果,研究人员想知道原来的策略使参与者继续购买健康食品即使赔钱的风险消失半岛体育官方网址入口,这种策略对其他健康和影响行为。

“人受他们对健康饮食的承诺,更锻炼了吗?还是相反,健康营养导致运动偷懒吗?“施瓦茨和莫聪奇迹。其“我们未来的研究将集中在自愿承诺设备其他健康的行为,比如健身房锻炼,戒烟,它可以工作在大规模刺激计划和帮助人们保持自我控制在一个正在进行的基础上。”

”问题,我们要研究的范围很广,包括饮食、运动、戒烟、甚至教育——这些数据给我们的镜头看看所有这些,”Ariely总结道。