青春期的亲密友谊预示着成年后的健康状况

青少年经常被警告要提防同伴压力的过度影响，但新的研究表明，在青春期随大流可能对成年早期的身体健康有一些意想不到的好处。

的研究发表于心理科学的杂志心理科学协会．

心理学家约瑟夫·p·艾伦、伯特·n·乌奇诺和克里斯托弗·a·哈芬发现，成年后的身体健康状况可以通过青少年时期亲密友谊的质量来预测。此外，努力遵守同伴规范实际上与成年后更高质量的健康有关。

弗吉尼亚大学的研究员艾伦说:“这些结果表明，在青春期与同龄人保持亲密关系，而不是与之分离，对成年后的身体健康有长期的影响。”“在这项研究中，它是长期身体健康质量提高的有力预测指标。”

青少年对建立和维持同伴关系的强烈关注很可能源于一种本能的认识，即这些关系与幸福有关。

研究人员写道:“在青少年的生活中，同伴关系提供了一些最强烈的情感体验，即使给个人带来了巨大的代价，遵守同伴规范也经常发生。”半岛体育官方网址入口“跨文化研究发现，一种强调将同伴的愿望置于个人目标之上的社会交往方式——就像青少年在遵守同伴规范时所做的那样——与减少生活压力有关。”

从本质上讲，艾伦和他的同事们假设，“随大流”以及在青春期拥有亲密、支持性的人际关系，会降低成年后出现与压力相关的健康问题的风险。为了验证这一点，研究人员招募了171半岛体育官方网址入口名七年级和八年级学生，并从13岁到27岁对他们进行了跟踪调查。

每个参与者都提名他们当时最亲密的同性朋友参与这项研究。从13岁到17岁，参与者最好的朋友填写了一份调查问卷，评估友谊的整体质量，包括信任程度、沟通程度和关系中的疏远程度。朋友们还提供了参与者对融入同龄人的关注程度的信息。

然后在参与者25岁、26岁和27岁时，每年对他们的健康质量进行评估，并询问他们的整体健康状况、焦虑和抑郁症状以及体重指数。

为了考虑到可能出现的健康问题，参与者还报告了不同的医疗诊断以及任何住院情况。

结果表明，即使考虑到家庭收入、体重指数和药物使用等其他潜在的影响变量，青少年时期高质量的亲密友谊和与同龄人合群的动力都与27岁时更好的健康状况有关。

研究结果表明，青少年的人际关系质量可能会通过降低后期焦虑和抑郁症状的水平来影响成年后的健康。

艾伦和他的同事们写道:“尽管自主行为在现代西方社会中显然是有价值的，在现代西方社会中，日常生存威胁很小，但在人类进化的过程中，当与更大的人类群体分离可能会带来严重的危险时，它可能与压力反应有关。”

艾伦解释说:“从风险和预防的角度来看，青春期早期难以建立亲密关系现在可能被认为是长期健康问题风险的标志。”

在未来，长期的健康促进工作可能需要考虑青少年社会关系的质量，除了更常见的健康风险调查，如肥胖和吸烟。

这项研究得到了国家儿童健康与人类发展研究所(9R01 HD058305-11A1)和国家精神卫生研究所(R01-MH58066)的资助。