来自:洛杉矶时报
把你的压力在度假
2011年6月1日
洛杉矶时报:
有压力吗?
如果你的答案是不能,万岁!(顺便问一下,你来自哪个星球上?)
但是如果你回答“是”(就像任何正常人类的成员),你可能鼓舞假期的到来。门票有点减压。
这可能有一些大的回报。它可以降低你的血压,增强你的免疫系统,帮助你活得更久。它甚至可以让你更聪明。
说:“假期不是豪华Jens Pruessner部门的心理学副教授,精神病学,神经学和神经外科在蒙特利尔麦吉尔大学。“这是对你健康的一次投资。”
大多数科学家知道大脑和慢性压力来自对啮齿动物的研究,其反应系统很像我们(可能令人不安的),所以我们充分的替身。但啮齿动物很少收拾行囊去海滩在夏季的时候,因此很难使用它们为度假者的模型。
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