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来自:《纽约时报》

实际可行的方法来提高你的自信(为什么)

自信是有点像你家的自来水。你可能不知道它是如何工作的每一个细节,它来自何方,但它是显而易见的痛苦当它不存在。就像当你的水是关闭,缺乏自信对你的健康和生活方式有着巨大的负面影响。幸运的是,有些事情你可以到岸上。

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