来自:印度时报》
冥想改变大脑活动
2011年7月8日
印度时报》:
风景画家简·安德森在冬季季节性情绪失调。她试着沉思,发现在一个月内改变。
“我的经验是一种平静的感觉,更好的调节我的情绪的能力,”她说。
她的经历启发的一项新研究发现大脑活动的变化只有五周的冥想训练后,《华尔街日报》心理科学报告。
但安德森,这是谁干的研究作为一个本科生,大学的一个团队一起Wisconsin-Stout教员和学生,想知道如果有一个短时间后大脑活动的变化。
初的新研究中,每个参与者都有一个脑电图,测量大脑的电活动,根据威斯康辛大学的声明。
然后一群被邀请参加冥想训练,而另一组被告知他们将训练后。
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评论
我一直用念力的一部分
做一些和完全的时刻。
例如,当喝茶或咖啡,完全
意识到所有方面的准备,
倒,喝不假思索
别的东西。只是现在,一个伟大的
然后返回时呼吸锻炼
需要的。
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