来自:《纽约》杂志

记录一句话日记,更快乐

《纽约》杂志:

从我有记忆以来,我奶奶一直日报。不是一个“亲爱的日记,“情绪充斥日报——几行记录她所做的这一天和她。通常,当一家人在一起,她会挖出她的一个旧杂志和告诉我们她和各种各样的其他家庭成员在做什么在一个随机的一天,,说,1994。bd体育在线app下载安卓我一直惊讶有趣的这些小时刻回想起来。

甚至还有一些研究备份鲁宾(和我的奶奶):去年,Ting张哈佛商学院出版了心理科学列出一系列的实验测试有多少人欣赏的日常记忆瞬间从他们的生活。她问的人,例如,写最近的一次谈话,然后聊天是否普通或特别的;然后猜多少他们欣赏阅读写在未来的聊天。

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