调查不可抗拒:跟亚当改变

它的发生几乎每天晚上10点左右。我计划花30秒设置我的iPhone报警然后上床读(纸质书)。但是我设置了报警后,其他部分我的意识会指导我的手指向其他应用程序作为占卜板如果我是导航。我检查Instagram。和Twitter。最后一扫我的电子邮件帐户和任何其他应用程序可能检查(查看Venmo真的必要吗?),然后我在我的Safari浏览器导航到Facebook和Twitter(我把应用程序从我的电话所以我花更少的时间——#失败)。bd手机版官方网站首页一个小时后,我走出我的拥有一个睡眼惺忪的僵尸状态。什么我在做最后一小时吗?我的自我控制在什么地方?

令人满意的答案:我的意志力不是完全责任。在他的书中不可抗拒的亚当改变,营销和纽约大学心理学助理教授,揭示了强大的心理基础的设备设计来保持我们的眼睛粘和手指划动。他探索的历史上瘾,解包行为和药物成瘾之间的差异,解释了为什么我们需要考虑成瘾所带来的好处,如果我们想要正确地解决这个问题,并显示出产品设计师利用人类大脑的弱点。

虽然我们使用的许多技术工具被设计成利用我们的心理vulnerabilities-providing,例如,一个变量的奖励结构,它创造一种老虎机的效果每次你打开你的修辞而已并不仅仅是技术。行为上瘾通常寻求填补特定情感的空虚,这使得它必须解决的原因有人为设备可能达到的。“物质或行为本身并不让人上瘾,直到我们学会使用它作为我们的心理问题的药膏,”他写道。孤独的人,例如,可能会变成一个身临其境的游戏建立社会关系。

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