如何有更多的自我控制:看看大局吗
2012年8月24日
《赫芬顿邮报》:
考虑大局,而不是一路上小步骤可以帮助给我们自我控制,我们需要达成的目标,根据一项新的研究。
这一发现可能对减肥特别有用。例如,当面对一片水果之间的选择或不健康的零食,想结束减肥结果可以更好的帮助你挑选水果,研究人员说。半岛体育官方网址入口
最终,这项研究表明“高水平的解释(使用认知抽象提取的本质和goal-relevant特性通用的跨类事件),相对于低水平的解释(高亮显示的过程中偶然的和特殊的功能,渲染特定事件独特),促进自我控制,”研究人员写道。半岛体育官方网址入口
阅读整个故事:《赫芬顿邮报》
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