来自:《赫芬顿邮报》

大学生如何受益于一些正念训练吗

《赫芬顿邮报》:

大学充满了干扰,但正念训练可以帮助学生保持正轨,专注,一项新的研究表明。

半岛体育官方网址入口迈阿密大学的研究人员发现了七周的学生正念训练课程提高了注意力和少走神与对照组相比,没有收到培训。

正念训练还可以提高学生的测试能力。在《华尔街日报》最近的一项研究心理科学建议正念训练可以帮助学生把语言推理部分的研究生入学考试,俗称GRE。

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