来自:商业内幕
哈佛大学心理学家:很有可能你的新年决心就会弊大于利
2014年12月30日
商业内幕:
随着1月1日的临近,很容易陷入的兴奋看到新的一年新的开始,也许你有一个新年计划准备好了。
但是有一个好机会可能弊大于利,社会心理学家艾米Cuddy表示,哈佛商学院(Harvard Business School)副教授。“我们真的不擅长制定合理的目标,”她告诉商业内幕。当我们不满足一个不合理的目标,我们让自己充满焦虑和降低我们的自我价值的感觉。
我们采访了Cuddy有关她的研究目标设定的影响以及如何避免一项决议,最终将成为一个负担。她说这些是四个最常见的错误设置新的一年的决议。
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