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你能灌输心理韧性吗?
2012年4月25日
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是精神上艰难的抵抗的冲动放弃面对失败,保持专注和决心追求的目标,和摆脱逆境弥坚。心理学家声称,几乎每个人都可以受益于加强这些技能,即使这些人我们可以考虑心理韧性的典范:陆军中士。美国军方目前实现resilience-building程序,设计了在宾夕法尼亚大学的研究团队,旨在使士兵崎岖的记住他们的身体。半岛体育官方网址入口这最大的心理干预effort-one attempted-holds课程为那些想要加强他们的心理肌肉。
钻中士选择接受培训,因为他们能够教服务成员在他们的指挥下,促进心理韧性的渗透。程序的关键信息:心理韧性来自思维像一个乐观主义者。“不要放弃的人习惯解释挫折是暂时的,本地和多变,”宾夕法尼亚大学心理学教授马丁·塞利格曼指出,在最近的期刊文章描述干预。
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