睡眠解开记忆从他们的情绪状况

我们中的许多人可能还记得我们的父母要求我们得到良好的睡眠在大考之前或测试,是休息充分的论点会帮助我们表现最好的。虽然我们可能不会相信我们的父母,也许我们应该。研究显示,睡眠中发挥着重要作用的稳定和加强记忆。特别是,研究表明,睡眠使记忆更耐干扰竞争词汇信息。

的作者在《华尔街日报》最近发表的一篇文章皮质想知道从情感干扰睡眠还可以保护记忆。为了找到答案,他们诱导参与者感到快乐或悲伤,让他们听一个情绪化的古典音乐。听音乐时,参与者想象自己情感参与几个悲伤或快乐的情况下,比如一个喜欢宠物的死亡。然后参与者学习无关的词对的列表(例如,马-休息室)。一半的参与者被允许睡觉时通常会,而另一半的睡眠被剥夺了。两天后,他们回到实验室,研究人员诱导相同或相反的情感和测试他们第二次这个词对。半岛体育官方网址入口

根据网络理论的影响、内存信息时应该更好的情感诱导的时候回忆与情感诱导时编码(记忆过程的第一阶段)。因为情感和信息成为联系在内存中,被人铭记的情感作为提示信息和促进召回。相比之下,诱导一种情感在回想一下,不同的情感感到在编码的时候可能会干扰目标信息的回忆。

研究人员半岛体育官方网址入口发现这个词对被召回更精确的情感诱导在回忆与情感诱导编码-但只有睡眠剥夺组。这是为什么呢?睡眠研究半岛体育官方网址入口人员假设,将目标信息的情感感到在编码的时候,这意味着记忆不太敏感的促进或干扰所提供的特定情绪状态引起的召回。

这一发现增加了研究强调睡眠的方式影响我们的记忆的巩固,但是还有更多的学习。未来的研究应该检查是否睡眠同样会影响其他类型的context-linked记忆——信息与气味或地方,例如,情绪是否脱钩实验中观察到的发生在一个特定点的睡眠周期。

Deliens G。,Gilson M。施密茨,R。& Peigneux p (2013)。睡眠解开记忆从他们的情绪状况皮层,49(8),2221 - 2228 DOI:10.1016 / j.cortex.2012.11.014