走:你的腰围多好
2012年6月27日
想象你在一个聚会上,一个新认识的人过来打个招呼。在盲目的恐慌的时刻你意识到你刚遇到的人,但你不能记住他们的名字。听起来是不是很熟悉?记忆是非常重要的在我们的日常生活中,它可以令人沮丧(更不用说尴尬)当我们有麻烦召回信息。但我们能改善我们的记忆?
研究人员称卡洛斯·萨拉斯(半岛体育官方网址入口芝加哥伊利诺伊大学),克己Minakata(加州州立大学长滩)和威廉·科勒曼(加州州立大学长滩),答案可能是时间散步一样简单。在他们的研究中,参与者被要求以轻快的步伐走路或坐10分钟之前学习30名词的列表。看到每个名词后,参与者把他们有多大可能回忆这个词在未来的记忆测试。参与者然后走或坐了另一个前10分钟完成召回测试。
参与者走之前研究显示25%的增长相比,单词记得那些坐。尽管参与者去pre-study-session增强召回走,走之前测试没有影响参与者的测试性能。
走一小段路之前学习新信息可能你需要获得急需的内存增加。所以下次当你在一个聚会上,考虑周围一圈握手前的酒杯。有人可能会给你一种奇怪的看,但至少你不会忘记他们的名字。
萨拉斯,c R。Minakata, K。&科勒曼,w . l . (2011)。走之前研究提高自由回忆但不是judgment-of-learning大小。认知心理学学报,23岁(4)
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