步骤科学的幸福

现在你快乐吗?读这篇文章是一个令人愉快的利用你的时间或者你已经达到翻页?你的生活怎样?你吃饱了吗?丹尼尔•卡尼曼(Daniel Kahneman)想知道。过去10年来,他一直致力于开发一个衡量幸福的标准,是受人尊敬的经济学家,心理学家和社会学家,以及可用于决策。诺贝尔奖得主,普林斯顿大学的研究人员展示了他的最新作品在APS第十八届会议在他邀请地址,“迈向幸福的科学。”

主观幸福感的标准定义(主客观)考虑的三个因素——高生活满意度、积极的影响,没有负面的影响——尽管大多数研究侧重于生活满意度。对于每一个人,两个不同的“自我”确定所有这些因素:经验自我,而我们正在做的生活(你是否想把页面);和自我评价自我,基于内存(你还记得这篇文章在几小时)。后者的自我反映在生成的记忆经验自我和结论。这些结论可以很错到底发生了什么,为许多研究人员创造了一个难题。半岛体育官方网址入口所以,有经验的幸福我们的感觉在当下,报道生活满意度产生的自我评估,都需要理解幸福但必须单独测量的照片我们的幸福,既准确和全面。

以前,最受欢迎的方法来测量经验的幸福经验取样,在参与者回答他们在做什么以及他们如何感觉在使用手提电脑一整天。此方法与经验自我联系,但是给每个主体自己的设备,让他们准确地报告时应该是繁琐和昂贵的。

卡尼曼和他的同事们已经开发出一种新技术,一天重建法(DRM)。在这种方法中,参与者填写问卷之前的一天。每个参与者将一天划分为集(即醒来时,穿好衣服,吃了早餐,要开车上下班,早上的会议,等等)和回答一系列的问题,他们在做什么以及他们如何感觉在每个事件。这种方法导致大量的数据,卡尼曼和他的同事们收集到两个主要的一般措施,每个参与者。Difmax,第一是人的“幸福”得分最高-哪个是他或她的紧张,沮丧或愤怒的分数。据卡尼曼,他们只选择负分数最高的,因为“你不必紧张,抑郁,和愤怒,是一个糟糕的时间;只是其中的一个就够了。”另一个测量生成的每个人是U-Index,负面影响期间的时间比例主导(当Difmax小于零)。

在他最近的项目中,卡尼曼和他的同事们使用这种方法学习的福祉哥伦布市的700名妇女在法国雷恩俄亥俄州和另外700。研究人员半岛体育官方网址入口预期的国家有着巨大的差异,但在现实中,大部分的差异微乎其微。美国人更有可能报告“非常满意,”但那是因为美国人更善解人意。“更多的快乐和不快乐…他们只是更多!”卡尼曼打趣地说。在这两个样品,睡眠质量与满意度高度相关。的人喜欢做什么结果也类似,做爱和“玩”位居榜首的两国和通勤和工作列表的底部。法国女性率时间照顾自己的孩子更有乐趣,促使呼吁未来的研究对降低儿童保育是什么愉快的美国妇女。

经验丰富的幸福感和生活满意度之间的二分法是最有趣的一个最新研究的结果。幸福并不意味着一个是满意的。参与者结婚,受过教育的,白色,就业,医疗,家庭收入高和/或有较低的身体质量指数整体更有可能感到满意,但更可能经历更多的幸福而不会对他们的日常活动。例如,已婚人士通常报告更高的生活满意度,即使他们做更多的义务和更少的自由活动。这些负面因素平衡单靠他们花更少的时间和可能降低抑郁症的发病率。

卡尼曼的挑战他的听众,未来研究的关键问题是“如何最大化生活满意度和幸福感没有假设最大化一个会自动最大化。”他的下一个目标群体是丹麦,“真正的幸福的世界冠军。“也许他们知道答案。