我要握住你的手:情感的社会监管

你可曾想过为什么人们身边的朋友或家人出现更快乐和健康吗?或者为什么母亲的手迅速舒缓害怕孩子?弗吉尼亚大学的研究员詹姆斯可解决这些以及类似的问题在他的邀请说,“对情感的神经科学的社会监管,”在19世纪APS年会在华盛顿特区。他还讨论了越来越多的研究表明,社会接触作为一个缓冲区之间生活的压力,我们的健康和幸福。

从进化的角度来看,可恩指出,“在很多情况下,负面情绪非常有用,”,一场激烈的初始生理反应最有可能挽救了我们祖先生命的威胁让他们逃离捕食者在萨凡纳。然而,这战或逃反应之间的相互作用和环境变得更加复杂的人类进化。压力已经成为慢性因素在我们的日常生活,使我们在更大的患心脏病的风险,免疫功能受损,甚至整体认知能力下降。

这就是搓背和海滩度假派上用场,对吧?嗯,可很快指出,人类,事实上,那些需要个人天不是唯一的哺乳动物。可引用最近的一项研究声称,孕产妇的存在降低了婴儿的恐惧“生物”跨多个物种。更具体地说,梳理、熟悉和近距离不仅减少一些动物的糖皮质激素水平,减少个人的应激反应,但增加了动物的愿意探索新环境。

在社会心理学和神经科学的交叉工作,可使用功能性磁共振成像(fMRI)和脑电图(EEG)来评估社会接触对健康和幸福的影响。在这样的一个研究中,可恩和他的同事John Gottman测量的程度的幽默语句的妻子会减少丈夫的心率在一个论点。结果表明,丈夫的心,是否快乐,不快乐,或离异,受益于在tiff的笑声。

丈夫不是唯一受益于婚姻的人接触。在发表的一项研究心理科学(2006年12月),可重点扶持的监管效果在一个压力事件。可有16个已婚妇女进行了一次核磁共振成像,在此期间他管理一个小电击,而每个女人挽着丈夫的手,一个陌生人的手,或不握手。女性更不愉快而牵着丈夫的手,甚至略低压力同时持有一个陌生人的手。这些结果可能不是源于礼貌,功能磁共振成像扫描证实了他们的感情。

最引人注目的是,婚姻配偶牵手的影响取决于质量,与快乐的夫妇感觉最解脱。监管的效果非常强大,一个女人从fMRI啜泣。最初的误解的眼泪,“我以为我将会关闭,”可说。幸运的是,他们是喜悦的泪水,因为女人回忆牵着丈夫的手在许多年前劳动。

可恩说,他的一些未来的研究可能会专注于冥想的效果,特别是正念冥想,一个人会故意意识到他或她的思想和行动在当下,尽管现在他仍然专注于关系质量和其重要作用压力的消除有害健康的影响。但他的研究提供了一些线索行为变化——例如,加强债券之间的合作伙伴和朋友,这不仅可以提高我们的生活质量与压力相关的疾病如心脏病和其他人。