你有比你想象的更多的时间

有线电视新闻网:

6月21日是一年中最长的一天。是的,从现在开始,我们就会失去每天几分钟的日光。

惊慌失措的感觉时间溜走来临前(我已经有太多事情要做,现在我的日子会更短?),做个深呼吸。有希望。

首先,其实我们的时间不是我们说服自己一样稀少。其次,新的研究表明有效的策略,以帮助减轻痛苦的饥荒。

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所以有什么问题少一点社交和少做志愿者吗?这些活动都是与幸福密切相关。志愿者是幸福的人,社会交往是人类福祉的一个关键要素。的确,最近的一项研究显示,就花时间与收银员在星巴克聊天让人感到快乐的不仅仅是犯同样的交流尽可能的高效。聊天,似乎对我们的幸福有好处。

快乐就好了,我们都可以同意,但是做志愿活动和社交时间饥荒的影响解决我们的感情吗?幸运的是,这些活动的好处超越幸福。

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