来自:《华尔街日报》
哪些新年决心最有可能坚持下去?
2018年1月2日
1月1日,40%的美国人决定更好,吃的更健康或者放弃吸烟,坚持这一计划数月后。大多数不成功。
甚至还有一个非官方的节日叫沟新年在1月17日承认这些失败。
人可能不遵守,因为他们做出错误的决议。约翰·c·诺一个杰出的宾夕法尼亚州斯克兰顿大学的心理学教授”的作者Changeology: 5步骤来实现你的目标和决议。”他解释说具体目标的好处,为什么一对决议可能会导致更好的成功。
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