如果你可以忘记咬指甲?
2014年7月28日,
《纽约》杂志:
一个坏习惯可以感觉到自动,甚至很难意识到你正在做它,这使得戒烟的行为感到不可能的。但是,如果你可以将自己“忘记”咬指甲,或破解你的指关节,深夜或点心吗?
这是一篇新论文的要点在《心理科学》,最近在英国心理学会的研究消化。方法有点复杂,但是,从本质上讲,德国研究人员灌输一种习惯在他们的参与者,然后改变了游戏规则,要求他们忘记新学到的行为。半岛体育官方网址入口
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