来自:《华尔街日报》
想要停止争论和改变配偶的行为?从镜
2014年1月14日,
《华尔街日报》:
想要改变一下你的伴侣吗?让他或她少吃好还是工作?多锻炼吗?停止唠叨或大喊大叫吗?从一面镜子。
你最好的机会改变人本身的动态关系中展示你愿意改变自己的行为,专家说。
好消息是,这种改变并不是像你想象的那么难。研究表明,当一个人的动机是在一个关系,想要工作,他或她会随时改变更像他们的伴侣。通常,他们甚至不知道他们正在调整自己的行为。
当圣罗萨开始约会Lori鲍登四年前,他告诉她他是一个内向的人。他警告她,他讨厌聚会和groups-his网上约会档案说,“我不跳舞”,在家里喜欢爬山和玩吉他。
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“这使他们愿意参与这一变化,”艾丽卡斯劳特说,首席研究员,在维拉诺瓦大学的心理学助理教授。
治疗师说最有效的改变可以使你对事情打扰你对你的伴侣。我们都有“触发”,提示我们有巨大的负面反应。
阅读整个故事:《华尔街日报》
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