来自:考官
提高记忆,闭上眼睛,放松
2012年8月16日
考官:
忘记大脑训练,12小时轮班和长,不间断,caffeine-fueled研究狂欢。当你真正需要新的信息,你不能跳过休息,一项新的研究表明。
消息将发表一份研究的爱丁堡大学的心理学家和神经科学家在苏格兰,他要求一小群正常老化的老年男性和女性回忆尽可能多的细节从两个故事告诉他们。之后的一个故事(但并不总是相同的一个用于所有的参与者),男性和女性被要求放松,休息一小会儿,闭上眼睛十分钟在黑暗的房间里。之后,其他的故事,那些相同的参与者,而不是分心与新任务,发现双几乎相同的图像之间的差异。总的来说,无论故事的研究参与者记得更多的细节告诉他们听过的休息,甚至惊人的记忆提升持续整整一周之后,讲故事。
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