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来自:《环球邮报》

这个感恩节,比任何其他,感恩是宝贵的,但温暖的感情只是生活的第一步。

调查,加拿大人感到更大的压力和焦虑,也更多的感激之情。我们的艺术——字面意思——谢谢卫生保健工作者现在衰落迹象在窗户前面。感恩是鼓励,据无数自助书籍和健康博客,经常洗手和物理距离。常规剂量,我们被告知,将帮助我们睡得更好,愈合快,感觉更乐观,更容易交朋友,获得升职更快,这是奇迹治愈焦虑和绝望的折磨我们。

“很难说服人们值得不可能卖的东西,”珍妮弗Cheavens说,俄亥俄州立大学的临床心理学家了荟萃分析今年早些时候的27个研究发现感激干预效果不大时减少抑郁和焦虑的症状。“有时他们只是提前一点的数据。”

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