不会有一个明确的大流行

大流行使得许多活动安全,但值得庆幸的是它不能阻止我们幻想。一种常见的乳香,人们拿起了句子结构”当这结束了,我要……“这似乎帮助,如果只在短暂的方式,想象所有的假期他们会继续,所有的音乐会他们会参加,所有的拥抱他们会给,只要他们能。

不幸的是,崇高的大流行后时期那么多渴望可能不到一次,像时钟午夜新年前夜。大流行的结束如果有朝一日,可以恢复正常生活,或者类似it-pinpointing其结论可能永远不会成为可能。内化,精神上准备一个缓慢消退到新的正常,可能导致更少的焦虑。

无论大流行的结束的样子,美国离此刻;一周又一周,成千上万的美国人继续COVID-19试验阳性,和几千人死于它。但是当大流行的威胁最终消退时,这个过程可能会逐渐和增量。“我不认为会有,突然,有一天,当我们都可以去做与人在杂货店,”朱莉娅•马库斯哈佛医学院流行病学家,告诉我。“我们的概念的流行会结束一样过于简单化的方式我们找到关于它的一切。”

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因此,尽管许多人有不同的记忆的开始大流行,他们可能不会经历一个平行的时刻标志着它的结束。前之间的休息时间和目前是明显的,但从目前的过渡时间后可能会更加零碎和不整洁。

人们处理大流行的结束的方式可能与突然他们的生活如何变化。有一种理论对人们精神感知转换从一个事件到另一个原因是,他们注意到当他们的预期接下来会发生什么开始颠覆了——“像迷失方向时你感觉电影突然转向一个新的设置,“说兰斯撕裂,西北大学心理学教授。在这个框架下,如果有人经历一个大生命改变的最后阶段大流行期间(移动或得到一份新工作后的失业率),他们可能更容易注册一个转折点。但如果他们只是开始出去更多,日复一日,可能不会产生相同的就可以将其付诸生产一样马克转变的时刻。

即使人们渴望迅速恢复正常,很多人都接受这样一个事实:他们不会得到它。“戴着面具只是确保你口袋里你的钥匙在这一点上,“Athul Acharya说,34岁的律师在俄勒冈州的波特兰市。大流行”已经持续了足够长的时间,我,至少,不找到自己等待。期待吗?是的。但预期的事情,在有形的将来会发生什么?没有那么多。”

但逐渐fade-out-one没有明确的安全指标恢复正常的活动可能会对某些人特别痛苦。“广泛性焦虑障碍患者,一个人经历无法控制的担心在一个广泛的话题,可能真的是痛苦,”桑德拉Llera,陶森大学的临床心理学教授在邮件中给我写信。“如果我们没有一个明确的结局,那些倾向于担心”——不管他们是否能引起疾病——“可能经历了很大的压力,当我们可以安全地回到一切如常。”

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