来自:雅虎
幸存的假日派对当你有社交焦虑症
2011年11月28日
雅虎:
社交是一个重大的节日的一部分,但是许多人觉得很难。
如果你有焦虑或感到结结巴巴的节日聚会,这里有一些有用的建议从马丁·安东尼多伦多瑞尔森大学的心理学教授。
首先,一些有关交谈的建议。微笑和眼神交流。平易近人和开放对话。加入一个正在进行的对话,最好是与一组讨论一个你感兴趣的话题。问问题,一个积极的聆听者。
不要只是完全避免去派对。避免可怕的情景只会使你的焦虑增加随着时间的推移,安东尼说。如果你害羞,跟其他人起初很有挑战性,但会更容易被社会如果你继续工作。
阅读整个故事:雅虎
更多的成员在媒体上>
APS定期打开特定的在线文章讨论在我们的网站上。有效的2021年2月,你必须登录APS成员发表评论。通过发布评论,你同意我们社区指导原则和显示您的个人信息,包括你的名字和联系。任何意见、发现、结论或建议在文章评论的作家和不一定反映APS的观点或文章的作者。有关更多信息,请参阅我们的社区指导原则。
请登录你的APS账户置评。