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来自:《华尔街日报》

在焦虑时期七的方法来减少压力

葡萄酒。巧克力。Binge-watching“王冠”。

这些天你的应对策略为你工作吗?

治疗师,几个月来,在客户报告显著增加压力和电流events-hurricanes难过,火灾,核战争的威胁。在某些情况下,他们说,这些担心大规模的人破坏自己的私人应对压力的能力。

一项由耶鲁大学和多伦多半岛体育官方网址入口大学的研究人员2013年发表在《华尔街日报》“心理科学》表明,人们经常误认他们焦虑的来源。他们认为这是一件事的时候真的是另一个。结果,他们做出错误的决定。一个例子:你几乎陷入一场车祸在下班回家的路上,这让你出汗,紧张。当你回家,你需要作出投资决定,比你通常会更保守。

阅读整个故事(可能需要付费):《华尔街日报》

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