来自:《波士顿环球报》
秘密帮助大脑年龄好吗?绘画和其他精神的挑战
2013年11月7日
《波士顿环球报》:
我最近花了一幅画类与朋友在此期间我了解到缺乏书法技能复合缺乏固有的视觉天赋。显然,我是最弱的一环在我更艺术的朋友,这使我犹豫采取更多的类。
但我重新考虑我的决定后听到一项新的研究中,也发现那些真正挑战自己通过学习小说技能得到最大的内存增加随着年龄的。换句话说,教师谁画的如此精彩的副本的梵高静物可能没有锻炼他们的大脑硬我是因为画所有的练习和训练容易。
“强迫自己学习新技能时可能是至关重要的维持大脑功能随着年龄增长,”丹尼斯·派克博士说,位于达拉斯的得克萨斯大学神经学家。她领导的基地,推荐临床试验涉及221名60岁以上的参与者被随机分配到学习数码摄影或绗缝每周至少15小时,社交小组出游,或者玩文字游戏,看的纪录片。
最后三个月,她和她的同事发现,只有那些把摄影或绗缝类显著改善了记忆力测试之前和之后进行研究,结果显示本周发表在《华尔街日报》心理科学。
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