来自:《华尔街日报》
决议:不可抗拒的,所以很难保持
2013年1月8日
《华尔街日报》:
我们大多数人知道这是一个场景:我们一开始在一个宏伟计划多锻炼,减肥或抽烟了。然后我们失败,有时反复,每一次说服自己,下次我们会管理。为什么我们不能坚持计划,为什么我们再试一次吗?
…
希望有一个可以实现的目标,多次努力达到它,有时是必要的,珍妮特波利维说,多伦多大学的心理学教授几十年来研究节食者。毕竟,人们可能需要几个试图从错误中学习或提出更好的策略。但过于乐观,反复着不切实际的高期望侵蚀动力和让人不太可能成功,研究显示。
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