低自尊者拒绝设置警报

很少人能容忍这种浪漫或专业拒绝为“不是你,是我”和“我们很遗憾地通知您,您的应用程序是不成功的。“虽然健康剂量的自尊可以吸收冲击的拒绝,可怜的自尊可以触发原始的“战斗或逃跑”的反应,根据一项新的研究从加州大学伯克利分校。

这并不意味着低自尊的人注定要防守回应批评和排斥。加州大学伯克利分校的研究表明,那些他们更善于控制他们的冲动是那么容易受到排斥。这奠定了基础为进一步调查的人觉得他们不合格如何应对失望和保持密切的关系。说:“社会排斥是不可避免的在社会Anett Gyurak,研究生也是这项研究的合著者与Ozlem Ayduk,加州大学伯克利分校的心理学助理教授。“但我们的研究表明,低自尊的人是否能提高他们的注意力控制技能,他们可能会感觉不那么可怕的自我和计数器的负面影响被拒绝。”

虽然补救措施改善注意力控制需要进一步研究,研究人员推测,长时间训练头脑专注与低自尊和行为疗法,教人们采取更积极的或上下文方法失望可能会半岛体育官方网址入口有所帮助。

这项研究中,由国家心理健康研究院的资助,发表在10月份发布的《华尔街日报》心理科学。之前的研究表明,低自尊与心理健康差,学业成绩差、抑郁等情绪障碍。下周是国家“心理健康意识周。”

在加州大学伯克利分校的研究中,参与者填写一份调查问卷称为Rosenberg自尊量表,它是使用最广泛的自尊在社会科学。接下来,他们完成了一份调查问卷能够专注于手头的任务没有分心。38岁女性和29岁男性被组织成两组,低自尊和normal-to-high自尊,这取决于他们在罗森博格的规模。

每个参与者观看图像显示了正面、中性、负面和拒绝的主题受到零星的噪音。惊吓探测器测量他们的眨眼的力量以应对突然的声音。眨眼的感官数据由脑干和边缘电路,包括杏仁核。这些大脑区域引发的威胁反应,反射,准备身体“战斗”或“逃离”认为生存攻击或伤害。

”这个古老的进化系统是非常有用的,当我们面对一个真正的物理威胁和需要迅速逃离险境,“Gyurak说。”,但在这个实验中,参与者被最小威胁,他们只是要求认为感情色彩画。”

正如预期的那样,所有的参与者更强烈地眨着眼,每一个声音作出反应等负面形象,死去的动物或被肢解的尸体。值得注意的是,然而,那些低自尊眨了眨眼睛更有力地回应拒绝孤独等主题,疏远了人爱德华霍珀的绘画。绘画与消极的主题或接受的主题,如爱人拥抱,没有引起同样的反应低自尊的人,研究发现。

“拒绝激活的力量威胁系统在低自尊的人表明,害怕被拒绝在低自尊的人,经营非常深”Gyurak说。更振奋人心的消息,然而,那些低自尊得分更高的注意控制,包括专注的能力,能够缓和自己的下意识的反应感知到的威胁,研究发现。

“这些结果表明失调,如自尊,在很多层面上决定,并有一个漏洞可以克服自卑等因素控制注意力的能力,开放的可能性干预人群精神健康问题的风险,”Ayduk说。

先前的研究奠定了基础为这生理发现认为自尊是原始情感预警系统的一部分,让你知道当你被社会排斥的危险。而进化功能的检测系统是为了激励人们为了保持社会交往,不断期待拒绝可以违背这个原始的生存函数低自尊的人。这是因为情感预警系统会触发丝毫线索的排斥和抒发防御反应有时是不合理的,Ayduk说。

毫不奇怪,低自尊的人并不会顺利在亲密关系高度敏感和hyper-reactive解雇和反对线索。在不断威胁模式也可以影响一个人的心理健康,和地方阻碍了能力拒绝在一个理性的上下文。

“低自尊是沉重的包袱,瘟疫的人强烈的自卑感和不足,“Gyurak说。“这项研究表明,提高集中度和集中能力可能阻止这种负面循环。”