负面情绪应对日常压力对长期心理健康产生负面影响

日常生活的压力我们的情绪反应可能预测我们的长期心理健康,根据一项新的研究发表在心理科学的杂志心理科学协会。

心理学家苏珊·查尔斯的加利福尼亚大学的欧文和他的同事们进行的这项研究为了回答一个长期存在的问题:做日常情感体验加起来是压垮骆驼的最后一根稻草,还是这些经历使我们更加强大,提供一个预防接种后痛苦吗?

使用来自两个国家的调查数据,研究人员检测了每日的负面情绪和心理健康之间的关系结果十年半岛体育官方网址入口后。

参与者的整体水平的负面情绪预测心理压力(例如,感觉不值,无望,紧张,和/或焦躁不安的)和一个情感障碍的诊断焦虑或抑郁情绪最初测量后整整十年。

参与者的负面情绪反应日常压力,如参数或问题在工作或家庭——预测十年后心理压力和自我情感障碍。

研究人员半岛体育官方网址入口认为,研究的一个关键优势是他们的能力开发一个大型的、国家社区参与者的样本跨越年龄范围很广。结果是基于数据从711名参与者,男性和女性,年龄从25到74。他们所有的参与者在两个国家,纵向调查研究:中年发展在美国(MIDUS)和国家研究的日常经验(NSDE)。

查尔斯和她的同事们说,这些发现表明心理健康状况并非只受到重大生活事件的影响,他们还熊看似微小的情绪体验的影响。这些负面情绪的研究表明,慢性自然应对日常压力长期会影响人的心理健康。

除了查尔斯,这项研究的合作者包括珍妮弗广场加州州立大学富勒顿;和杰奎琳Mogle,马丁•瓦沃米尔-希利温斯基和宾夕法尼亚州立大学的大卫·阿尔梅达。