需要戒烟吗?研究发现自我控制在大脑深处

一场战争,由一系列短暂的自我控制冲突:这是一项新的研究描述了追求的目标,如戒烟的过程。但使用一种新颖的研究方法,authors-Elliot伯克曼俄勒冈大学,密歇根大学的艾米丽·福尔克,向加利福尼亚大学的马修·利伯曼识别武器我们打击那些战斗。这篇论文发表在心理科学心理科学协会的杂志。

朝着目标努力,伯克曼说,我们的大脑,认知过程,和动机产生协作行为。在实验室里,科学家们分离时刻的大脑区域招募“反应抑制”——的过程中断习惯性的或不受欢迎的行为,然后停止。他们还测量了日常组成自控能力和行为,帮助我们成功。

但“我们还没有知道这些神经系统和过程在实验室里观察到的是相同的我们在现实生活中,使用“伯克曼说。图——最终帮助人们实现目标的团队想要娶神经和行为数据,实验室和生命。

27重度吸烟者,他们参加戒烟计划在洛杉矶参加了实验。首先,基线,部分,参与者被要求执行一个自控task-pushing或牵引杆在回应某些字母和避免做任何回应字母x“走”字母出现通常较快;成为习惯性的响应。为了停止所需的Xs:“抑制反应。“尽管吸烟者,fMRI机器扫描他们的大脑活动。

之后,他们接受了与吸烟有关的肺癌和尿液测试,并询问他们的欲望和吸烟习惯。

回到正常的生活,开始戒烟计划,参与者收到八个短信每天睡觉之间上升。每一次,他们发短信回答三个问题:他们会吸几支烟因为前面的信号;和尺度的1是如何强烈的渴望以及积极的整体气氛。大约一个星期后21天期间,他们被称为回同样的测试开始时他们会接受。

强烈的渴望,他们的反应吗?研究人员半岛体育官方网址入口分析了这些数据的短信与“反应抑制大脑活动记录的水平早在实验室里。

他们的结论:“你那三个脑区激活当你参与成功阻止,“伯克曼说,“你就越有可能成功地处理你的欲望在现实生活中。”

发现,特定于自我控制的渴望,都希望为研究人员和烟民试图戒烟,他补充道。半岛体育官方网址入口结合这两种类型的数据可以让科学家们看到“有信息在大脑中关于自我控制自我报告,我们不能精确测量。“至于会议这些艰难的目标,更多的工作沿着这条线可以帮助临床医师“裁缝”程序只是为了你。