研究表明,并非所有的冥想类型是放之四海而皆准的
2012年7月20日
《赫芬顿邮报》:
如果你不享受你的冥想练习,一个小的新的研究表明,一个可能的原因:你不做适合你的方法。
半岛体育官方网址入口旧金山州立大学的研究人员整体健康研究所发现,并不是所有的人喜欢同样的冥想。人的研究表明,最好的方法来坚持一种冥想练习可能会选择他或她感到最舒服,最新潮的类型与时刻。
“如果有人通过媒体暴露在一个特定的技术或医疗服务提供者,他们可能会认为因为它广受欢迎的对每个人来说都是最好的,”研究人员亚当•伯克健康教育教授科幻状态和整体健康研究所的主任,在一份声明中说。
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