来自:《华盛顿邮报》
笑可以帮助缓解血压,改善情绪和丰富健康在其他方面
2011年的10月25日
《华盛顿邮报》:
每当我恍然大悟或者刮伤了我的膝盖,我的妈妈通常会评估形势,然后立即开始胳肢我,咨询,“笑是最好的药。“这个技巧仍是非常有效的和我自己的男孩,直到今天,YouTube视频笑的婴儿或猫玩打印机仍然有能力让我感觉好一点的时候我不舒服。
虽然笑无疑是一个伟大的分心伤害或情绪低落时,我不禁怀疑也是古老的谚语:笑声真的能对健康有积极的影响?
有越来越多的研究表明一个好的大笑着说可以提高免疫功能,有助于降低血压,改善情绪和减轻压力和抑郁。尽管缺乏更严格,长期研究,这些研究结果令人信服的总和,心脏病学家迈克尔·米勒说,马里兰大学医学院的教授研究的主题。
读整:《华盛顿邮报》
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