来自:美国国家公共电台
你的大脑是如何对付悲伤,为什么需要时间愈合
2022年1月4日
假期是不相同的我们爱的人死后。即使是小的方面一个生日或圣诞庆祝活动——一个空的座位在餐桌上,少了一个礼物买或者做——可以作为震动提醒我们的生命已经永远改变了。虽然这些实现很难面对,临床心理学家Mary-Frances奥康纳说我们不应该避免或尽量隐藏自己的感情。
悲伤是一个普遍的经验,”她说,“当我们可以连接,最好。”
奥康纳,亚利桑那大学的心理学副教授,研究我们的大脑中发生了什么当我们经历的悲伤。她说悲伤是一种学习,教我们如何成为世界上没有我们爱的人。“后台运行所有的时间悲伤的人,思考新的习惯,以及他们如何相互作用了。”
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