如何让朋友作为一个成年人,为什么很重要

的人都让位给一个大的里程碑的成人导向的工作,婚姻,此举可能把友谊。毕竟,我们没有合同锁定对方,在婚姻中,和没有血液债券,如家庭。友谊是灵活的。“我们选择我们的朋友,我们的朋友选择我们,”威廉•k•罗林斯说储料器俄亥俄大学传播学教授。“这是一个非常独特的属性的友谊。”

但现代生活可以变得很忙,人们忘记了保持互相选择。当友谊,我们有理由相信它发生的比以往任何时候都更。孤独是在上升,感到孤独被发现一个人的早期死亡的风险增加26%——比肥胖和身体更糟糕的空气污染。孤独在很多方面造成了健康的破坏,特别是因为它消除了社会支持的安全网。“当我们认为我们的世界威胁时,可以与心率和血压的增加有关,”朱丽安·霍尔特·龙史塔德说,杨百翰大学的心理学和神经科学教授,最近的研究的作者孤独与死亡。她说,随着时间的推移,这些影响会导致高血压,增加患心血管疾病的风险。

解药很简单:友谊。它有助于保护大脑和身体的压力,焦虑和抑郁。“被信任他人,从本质上讲,信号安全,”教授说。去年的一项研究发现,在今后的生活中友谊是特别有益。有支持朋友在年老时更能预示他的幸福比家人ties-suggesting,朋友你选择可能至少你出生的家庭一样重要。

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