来自:CBS新闻
做小的善举可能会降低你的压力
2015年12月15日
哥伦比亚广播公司:
那些“实践随机的善举”保险杠贴纸可能说教比我们意识到的更多的智慧。
每天都在执行小,这种手势帮助他人,耶鲁大学和加州大学洛杉矶分校的研究人员的一项新研究表明,它也可以分散自己的压力,改善我们的心理健康。半岛体育官方网址入口
“关键信息,当我们强调,我们帮助别人,我们也可以帮助自己,”研究作者艾米丽Ansell,耶鲁大学医学院的精神病学助理教授,告诉哥伦比亚广播公司新闻。
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