拥抱能使你更健康吗?

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这是2月。你生病了吗?如果你是,请不要担心。疾病控制中心告诉我们,感冒和流感季节高峰在1月和2月,但从统计学上说,你的抽噎没什么特别的。,相信我,我对你的感觉。我有一个4岁的女儿,她是人类已知最彻底的胚芽收集器。每天她从语言沉浸托派家幼儿园,一个病毒的国际清算所。我已经记不清有多少次她走进咳嗽和鼻塞,有点微翘的张开双臂,寻找慰藉的拥抱。当然我谨慎抛到一边像个口香糖包装,因为那个小拥抱感觉有史以来最好的该死的东西。具有讽刺意味的是,尽管如此,即使它是2月份,我没有生病。 How does that work? Some new research from Carnegie Mellon University might give us some clues.

1991年,卡耐基-梅隆的心理学教授谢尔登科恩发表在新英格兰医学杂志》上的一项具有里程碑意义的研究表明压力可以妥协我们的免疫系统,让我们更容易感冒。致力于找到切实可行的方法减少压力和疾病,科恩的后来的研究集中在缓解压力方面的权力他所谓的“社会支持”:一个万能短语的关怀、同情和安慰你收到从你周围的人——的人,无论他们承认与否,认为你大多是可怕的。社会支持有多种形式:长时间电话聊天与你的好朋友,与你的兄弟,你的教会组织,你的阅读俱乐部,和家庭聚会的前60分钟,之前有人提到即将到来的选举。

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