来自:时间
焦虑感觉可怕,但它有一个好处。下面是如何使其工作对你有利
2021年11月16日,
这些天,有很多担心。失去亲人与体验经济压力家庭压力和担忧疾病,许多人比以往任何时候都更努力。在一个2021年的调查3000多位成年人的调查,47%的报道感到焦虑,57%的黑人成年人说他们担心他们的未来。此外,54%的基本员工承认饮酒和暴饮暴食来减轻他们的痛苦。
的人有经验的焦虑知道它能带来痛苦。通常,这的情感引起心跳加速,头痛和打结的胃。经常,我们解释这些感觉作为一个危险的信号。例如,我们可能会错误的社会焦虑作为证据每一个人不喜欢美国或相信表现焦虑意味着我们是骗子。
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