来自:美国国家公共电台
美国人陷入不健康的大流行的习惯。这是如何重新启动
2022年3月22日
早期的封锁限制对人们的日常生活产生了深远的影响。酒精销售飙升,身体活动急剧下降,和吃“舒适”导致体重增加,。
所以,2020年3月以来发生了什么?经过两年的流行生活,许多这些影响持续下去。我们使用的策略适应和应对为我们很多人的习惯。这并不意外的科学家们研究行为改变。
“我们知道当出现休克和力量的改变我们的行为在较长一段时间,会有延滞效应因为我们粘在我们的行为,”说凯蒂送奶工宾夕法尼亚大学的,这本书的作者如何改变。换句话说,我们的大流行习惯很难打破。
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