来自:《纽约时报》
总是等待另一只鞋掉吗?下面是如何退出令人担忧
2019年8月14日
感到好像一个重大胜利的喜悦是污染的想象当钟摆摆动的压力的,会有一些可怕的事情发生在平衡吗?
如果是这样,你并不孤单:通常,当驱动的人关心的东西最后经验无论他们一直希望实现——无论它是一个新的关系,健康目标,完全晋升或其他东西,他们无法完全享受好时光。事实上,他们可能正好相反:没完没了地担心当峰值可能暴跌。
但是把自己的害怕接下来可能发生什么不准备你的灾难。的确,研究表明体验积极情绪的能力,提高我们应对压力的能力。心理学家Sonja Lyubomirsky更好,研究从加州大学,河边,发现体验积极情绪不让你失望,但是你完成你的工作的可能性增加,健康和关系的愿望。
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