大学的课程和工作之间的平衡
由Michael j . Szul
如今,大学教育已经成为一个必然要在竞争激烈的就业市场。除了今天的挑战,大学总是有竞争与其他学生的责任,如家庭责任或金融限制。大学并不便宜,甚至对于那些奖学金,还有购买食物和其他必需品,以及偶尔挥霍在电影或其他娱乐打破单调的讲座和学习。让我们面对现实吧。我们中的一些人需要工作,但是我们如何找到一个成功的平衡工作和学校吗?成功是通过纪律、坚韧和敏锐的眼睛结构。
韧性
保持一份工作,甚至只是一个兼职,需要一定的坚持和努力。大学课程添加到混合运行的风险,让一个人感到无助和不知所措,但没有什么会让你在你的学校进一步研究比纯粹的固执。
在许多方面,保持一份工作在本科或研究生学习障碍现在非常相似,压力,和绝望。工作在研究生学习并不一定比本科学习,但这绝对是最丰富(美国心理学协会(APA), 2007)。具体来说,阅读和写作要求就足以让大多数大学生,尤其是那些心理学专业。这是什么意思的本科工作吗?这意味着你应该用相同的方法本科学习研究生工作的决心和承诺,你会如果你想成功。
最终将决定你的成功是你努力实现你的教育目标。每年,一大群学生进入大学工作。一些学校,迎合工作的学生通常有滞留率很低,不是因为学校本身贫穷,而是因为学生很难集中学习,当他们的工作或生活其他方面的影响。平衡工作与学院工作的压力可能你质疑是否大学是个好主意。保持勤奋的。保持饥饿。高等教育的追求往往是对毅力的考验更重要(对此,2011)。让你的会胜出。
纪律
你有时会发现很难推出早上起床工作?反正你这么做,因为它需要做的事情。学校也不例外。似乎冗余说,追求大学教育需要纪律,但请记住,我们讨论的是平衡你的课程对你的工作。你认为你会错过第一如果你变得不知所措吗?这就是为什么纪律是非常重要的。斯多葛派的纪律面对逆境和(老实说)偶尔懒惰可能意味着成功与失败之间的差别。制定一个计划并坚持下去。许多本科课程由10到14周。标志着星期如果你; just stick with it, and you’ll be happy you did once the semester closes.
结构
有些人不需要太多的结构和可以即兴表演。对他们有利。对于其他95%的美国,一个严格的方法来构建你的日常生活是必须的。心理学课程可以强烈,尤其是在线课程需要压倒性的大量的阅读,文章和研究任务。死记硬背的课程的学生到他们紧张的工作安排会发现大量的阅读和写作突然扔到他们的待办事项清单。
为了正确地平衡你的学校和工作负荷,考虑规划每一天在你的星期。这可能听起来乏味,但它也是必要的。如果你能考虑规划到小时。你将会知道日子和时间你必须每周工作期间,尤其是如果你工作传统的朝九晚五的工作;然而,一旦你的课程开始了,你也应该知道你需要做多少作业每周来维持运转。你的阅读空间。你的写作空间。你的学习空间。你知道当你的任务,所以它应该易于分配特定的天,小时阅读和其他书面工作。是勤奋。 If you’ve set aside two hours on Monday for reading, don’t stop at one and a half.
有时候突发事件会出现,迫使你剪短的事情。这是好的,只要你保持动力足够坚持尽可能多的你的日程安排。预料会发生紧急情况,努力工作在你的课程阅读和编写工作。给自己一个缓冲会大大降低你的压力水平和允许一些喘息的空间,如果把你远离你的日程安排几天。例如,在最近的一次历史心理学的课程,我是通过这本书的四分之一甚至上课前开始。这我受益很多,因为我是一个天生缓慢的读者。
结构上还有最后一点要注意:不要死记硬背。创建一个结构化的时间表,坚持的原因是为了避免在最后一刻补习。最后的书面工作总是存在。你会遗漏点,你会包含更多的时间来完成作业。你也无法正确地校对你的工作。最后的死记硬背测试,与此同时,将生产成绩太差,后来你只会踢自己当你参加一个认知课程和阅读间距的效果(特里,2009)。
结论
平衡工作与大学课程是一个挑战。它也是非常有益的。剩余的确定和保持自律,肯定可以成功,但这是需要详细的执行计划和一定的牺牲为了持续下去。
引用
美国心理协会。(2007)。得到:一个按部就班的计划获得录取毕业学校心理学。(2nded)。华盛顿特区:美国心理协会。
对此,m(2011年5月3日)。我但愿我知道研究生:现任和前任学生分享16技巧。从检索http://psychcentral.com/lib/2011/what-i-wish-i-knew-in-grad-school-current-and-former-students-share-16-tips/all/1/
特里,w·s·(2009)。学习与认知:基本原则、流程和程序。波士顿,MA:阿林和熏肉。
作者简介
迈克尔Szul五车二大学本科,回到大学学习心理学此前在不同的大学学习宗教和哲学。他期待未来在临床心理学研究生工作。除了他的课程,他还worka作为一个软件工程师,设计和开发移动应用为教育机构和企业解决方案。他可以达成的michael@szul.us。
