学术指导:你在实现事业成功的秘密武器
理查德•道格拉斯
佛罗里达大学
想象获得智慧,能够促进你的学术成就,同时帮助你的职业发展。这样的经历比你想象的更容易访问。寻求指导关系你的教育和职业的价值是不可估量的。导师可以提供一个广泛的和公正的角度来看,大多数大学生都无法获得从其他来源(例如,家庭、朋友)。幸运的是,本科生是包围潜在导师的研究生和教师。这些人能从学术、职业和生活经验来帮助你和你的学术和职业发展。
导师是人获得所需的路径和经验可以帮助引导你走向正确的方向。指导关系1)专注于个人的成长和成就,2)包括形式的支持(例如,与职业发展援助),和3)个人和相互关系(脆&克鲁兹,2009)。最近的研究表明,指导与学术能力,增加相关专业发展,积极的自我形象,心理健康,情绪调节(脆&克鲁兹,2009;Eby、艾伦、埃文斯、Ng和DuBois, 2007)。这些发现表明,导师提供了一个支持性的关系集中于你的专业和学术发展和成就,这种关系可以促进许多积极的学术生涯中,和心理的结果。显然,时间和精力投资于找到一个导师,致力于你的学术和职业发展是一个值得追求。
我希望你至少迁就你确实是一个有创造力的人,下面的建议将鼓励你更主动追求你的原始想法。不断挑战自己考虑非传统路径和新方法在你的工作学生心理学家!
在选择一个合适的导师,实现适当的配合是关键。找到适合的人提供你正在寻找特定类型的建议。例如,如果你的问题主要是关于申请研究生院,研究生可能是最适当的配合。寻找导师的研究兴趣,或其职业生涯可能是想为自己的道路。指导教师是最明显的选择,是否你的导师是一个教授在研究实验室和你一起工作,你有课,教授或某人的部门在自己感兴趣的领域进行研究。开始与教员的指导关系往往首先证明你是积极参与他们的利益。这可能需要经常参与课堂的形式,将办公时间,讨论感兴趣的话题,或者干脆问教授是否可以与你讨论职业的话题。
虽然学生往往只想到教授作为导师,研究生获得大量的知识和经验在你未来的职业生涯。此外,研究生很可能更熟悉当前研究生申请过程和研究生院的日常生活,这主要是因为他们有了这些障碍比教授最近。最后,在许多情况下,研究生更灵活的时间表给你指导,与教员。由于这些原因,研究生作为优秀的导师。
找到一个教员或研究生学生愿意投资你的职业发展是很困难的,但有几种方法去寻找积极的导师。首先,研究助理(RAs)在教员的实验室将提供宝贵的经验为研究生院和给你直接和定期访问几个潜在的导师。RAs通常工作直接与研究生和教授,和大多数实验室为RAs提供职业指导。因此,不要犹豫问研究生和教授相关事业的问题(之前或之后一定要做这个实验室时间)。许多教授和研究生会留下了深刻的印象你的野心和动力,并将渴望扮演一个角色在促进你的职业发展。
有几种方法可以从实验室获得职业建议。非正式对话以研究生可以提供一个独特的“内斗”关于他们的个人意见职业的话题。然而,一定要尊重他们的时间和不打断他们的工作;而不是问你潜在导师的时候可能是方便交谈。其次,它适合本科RAs请求更多的正式的辅导活动从实验室,如实验室专项会议讨论研究生院建议。因为你的潜在导师忙碌的时间表,它可能促进此类事件如果你提供协调活动。
RA职位竞争激烈,如果你无法获得一个职位在一个研究实验室,还有其他导师的机会。你的大学心理学系的网站可能包含一个列表当前研究生(包括电子邮件地址)这是一个巨大的资源潜在的导师。找到匹配你的兴趣的学生和电子邮件。虽然并不是所有人可以有时间作为导师,也不要惊惶。一些大学有更正式的辅导计划,所以请与心理学系本科建议办公室。最后,APSSC指导程序相匹配的一个绝妙的用武之地心理学本科生和研究生导师基于利益。可以找到更多的信息关于这个项目:
//m.obsidohoteles.com/index.php/members/apssc/mentorship_program
总之,对于研究思想导师可以给你提供建议,研究生院建议,专业的指导,和更多。参与指导关系会导致一系列积极成果如学术成就、职业发展和心理健康。导师、研究生和教师都可以在研究实验室,心理学部门,甚至APSSC导师计划。最后,尽管找到一个导师会导致未来的成功和职业发展,尤为重要的是,要找到一个导师,也有类似的研究和职业目标。
引用
脆,G。&克鲁兹,i (2009)。指导大学生:关键文献之回顾
在1990年和2007年之间。高等教育研究,50 (6),525 - 545。
doi: 10.1007 / s11162 - 009 - 9130 - 2
Eby, l . T。艾伦,t D。埃文斯,s . C。Ng, T。& DuBois, d . l . (2008)。指导有关系吗?
一个多学科分析比较受到辅导和non-mentored个人。
《职业行为72 (2),254 - 267。
doi: 10.1016 / j.jvb.2007.04.005
作者注
理查德·道格拉斯是追求博士学位在佛罗里达大学的心理咨询。他的研究兴趣集中在人们如何开发和实现职业要求,这将导致积极的职业生涯的结果。以外的学校你可以找到丰富的跑步,骑自行车,或享受户外活动。
